心情烦躁，内心感到压抑？生活让你感到莫名的心烦，不去想不去理会依旧还是心烦，烦躁感让你坐立不安。这种情况下，你可能正经历着抑郁情绪。那么，你为何会感到抑郁呢？你的抑郁根源是什么呢？快来做个测试看看吧。
一、测试题目
当受委屈了，你会怎样发泄？
A. 躲起来大哭一场
B. 唱歌发泄
C. 默默地诅咒对方
D. 毫不留情地大口破骂对方
二、答案解析
选择A: 躲起来大哭一场
你温柔善良，善于体贴他人，但这种人往往容易被人伤害，因此情绪容易低落，感觉自己是世界上最可怜的人。你属于典型的悲观主义者。情绪不好的时候，你不愿与人分享，总是把问题埋在心里。如果受到伤害，你仍会站在别人的角度去想问题，导致内心积压了许多情绪，眼泪往心里流。长此以往，这些未得到宣泄的情感可能会引发抑郁。
选择B: 唱歌发泄
你认为金钱能够解决所有问题，把钱看得很重，因此常常因为缺钱而感到不快乐。你相信金钱才能带来快乐和安全感，所以在没有足够金钱时，你会变得特别抑郁。你性格固执，不懂得如何释放压力，往往为了追求金钱而放弃了许多生活中的乐趣。金钱至上的观念让你在面对经济压力时，情绪容易低落，从而引发抑郁。
选择C: 默默地诅咒对方
你可能是最有可能患抑郁症的人。你以家庭为重，把太多的心思放在家庭上，与社会脱离了联系，封闭的家庭生活让你失去了自信。你在家庭中的过度付出和自我封闭，使你很难重新找到自我。即使伴侣试图与你沟通，长时间的疏离感还是会让你情绪波动。家庭关系的微妙变化会让你感到孤独和无助，从而容易陷入抑郁情绪。
选择D: 毫不留情地大口破骂对方
虽然你的性格冲动火爆，但你只是因为一时的生气，事情过了就会忘记，不会记仇。因此，你不会把不愉快的事情放在心上，这样的性格让你患上抑郁症的几率较小。你能快速释放情绪，不会因为过去的不愉快而困扰，情绪调节能力较强。
通过这个小测试，你可以了解自己为何会感到抑郁，并找到适合自己的应对方法。无论选择哪种方式，都要记住，抑郁是一种可以通过努力和坚持来战胜的情绪状态。希望每个人都能找到适合自己的方法，积极面对生活中的挑战，拥有一个健康、快乐的心态。