清洁身体与衣物、空间的净化、关闭门窗、避免立即与幼儿接触等。在传统文化中，人们常认为参加完墓地相关的活动，如扫墓或丧葬等，可能会带回一些不良的气息或晦气。这种观念在现代社会中依然有其影响力，许多人在从墓地返回后，会采取一些方法来净化身心，以恢复平静和正常的生活状态。
1. 清洁身体与衣物
清洗是去除晦气的最直接和有效的方法之一。从墓地回来后，应尽快洗澡，用流动的水清洗掉身上可能沾染的尘土和细菌。洗澡不仅有助于物理上的清洁，也象征着精神上的净化。同时，应将参加墓地活动时穿的衣物进行彻底清洗，避免穿着这些衣物进入家中的生活区域。
2. 空间的净化
进家门前，可以在门口设立一个小盆，里面放些盐水，踩过盐水后再进屋，传统认为盐水具有净化和消除邪气的作用。此外，回到家后，可以点燃一些香薰、艾草或者檀香，这些物质的香气不仅能够提振精神，还能净化家中的空气，减少不良气息。
3. 关闭门窗
尤其是在太阳落山后，应及时关闭门窗。古人认为夜晚是阴气最重的时刻，关闭门窗有助于阻隔外界的不良气息入侵家中。同时，这也有助于保持家中的温暖，防止夜间的寒气侵袭，有利于身体健康。
4. 避免立即与幼儿接触
从墓地返回后，应避免直接接触幼儿。因为儿童的免疫系统未完全发育，更容易受到潜在的不良影响。建议回家后先进行彻底的洗浴和换洗衣物，确保身体和衣物的清洁，之后再与儿童接触。
5. 心态调整
除了以上具体的行动措施外，保持一个积极乐观的心态也是非常重要的。心理学研究表明，积极的心态能够显著提升个体的整体健康和幸福感。当从墓地回来感到心情沉重时，可以通过听音乐、阅读或与家人朋友交流等方式，调整自己的情绪，从而有效地驱散晦气。
虽然现代科学可能不完全支持“晦气”这一说法，但上述的净化方法不仅能够帮助人们在心理上得到安慰，还能在生活中培养良好的卫生习惯，提升个人和家庭的生活质量。重要的是，通过这些仪式性的行为，我们能够更好地缅怀先人，同时保持自身和家庭的和谐与健康。