有食神、身强、土多的人容易发胖。人的体型和体重的差异往往受到遗传、饮食、运动等多方面因素的影响。在八字命理学中，也有一些特征被认为与容易发胖有关。
一、有食神的人
食神在八字命理中代表着福星、口福、言语之星。这意味着命盘中有食神的人，通常对美食和享受有着特别的偏好。八字中食神的强度与种类有关，比如甲木日元的食神是丙火，乙木日元的食神是丁火，以此类推。
丙火、丁火、戊土、己土、庚金、辛金、壬水、癸水，这八种食神分别对应不同的五行属性。食神多而有力的人，往往容易因喜欢美食而发胖。这并不意味着拥有食神的人都一定会发胖，而是提醒这类人需要注意饮食的平衡，避免暴饮暴食。
二、命格身强的人
八字中身强指的是五行平衡，五行能量充沛，称之为“身强”。相对而言，身强的人在健康方面有优势，容易保持身体的平衡。一个强壮的身体意味着更好的消化吸收，而过度的消化吸收可能导致体重增加。
这并非是说身强的人一定会发胖，而是提醒这类人要注意保持良好的饮食习惯和适量运动，避免因身体过强而导致的体重问题。
三、命格土多的人
在八字五行中，土代表脾胃和消化系统。命格土多的人可能拥有强大的消化能力，更容易吸收食物中的养分。然而，这也可能导致过度吸收，使体重增加。
土多的人并不是说一定会发胖，而是提醒他们需要注意饮食平衡，避免过量摄入食物，保持适当的运动。
八字命理虽然能够从五行角度提供一些关于体型和体重的信息，但并不是唯一的决定因素。遗传、生活习惯、饮食习惯、运动等都会对体型产生影响。因此，在追求理想体型的过程中，保持科学的饮食和运动习惯是至关重要的。通过八字命理的启示，更能够理解自身的特点，有针对性地调整生活方式，实现身体的平衡和健康。